SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • posiłek potreningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do potrzeb danego organizmu dawki w wybranej formule suplementacji okołotreningowej . I rzeczywiście, najczęściej w w/w przedziale odczuwamy potrzebę kolejnego posiłku. Przy czym nie chodzi o to, aby czekać na tzw. ssanie w żołądku jako sygnał, że organizm potrzebuje kolejnej dawki kalorii. Wsuwasz posiłek gdy czujesz, że możesz bez skrzywienia [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2009-06-08 06:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta rekompozycyjna do oceny, 84kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W czym wysoki indeks glikemiczny Ci przeszkadza? Produkt nie jest znacznie przetworzony, więc nie ma to przełożenia na jakość.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5119 Data: 2014-08-12 15:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tanie hmb

    Post
    Odżywki i suplementy

    ****a pisze na opakowaniu sklad:ca hmb,dextro to czym sie k.urwa moze roznic ca hmb (psie) od ca hmb(kulturystyczne) bo hyba jedynie cena niejestem z tych co maja caly pokoj wystawiony odzywkami i zra je na przypal i 60kg dalej waza bo mama da pieniazki dlatego kombinuje a przeplacac nielubie a co do hajsu w bloto to kto nieryzykuje ten niewygrywa [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3108 Data: 2006-04-09 09:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • healthrider

    Post
    Ladies SFD

    na krotka mete aero pomoze w zrzuceniu wagi, joga nie ma z tym nic wspolnego, ale problem lezy w czym innym, w zmianie stylu jedzenia i zycia, na tym powinnas sie skupic. Schudneicie moze byc banalne0 to zalezy od osoby, ale juz utrzymanie tej wagi bedzie stanowilo wyzwanie. Jezeli nie schudniesz z glowa masz jojo gwarantowane. Pierw musisz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3388 Data: 2011-01-10 14:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z bicepsem

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jeśli ten cm poszedł to co to było... Nie pasuje mi piłka nożna ani nic innego ;) nie mam czasu na to a siłownię mam w domu. Mam tak w profilu napisane bo hm nie mam się czym chwalić 36 cm to śmiech na sali.. Nie piszę bzdur baranie widocznie mam mniejszą wiedzę na ten temat i liczę na pomoc a nie takie komentarze beznadziejne... tak samo [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3301 Data: 2011-02-05 20:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z tymi UG zazwyczaj jest taki, ze środek jest ok .. siedzi w środku to co ma siedzieć (jakie stężenie to nie wiadomo bo to różnie bywa..) tylko zanieczyszczenia + to w czym siedzi środek (a wiadomo jak to jest na wodzie) powodują stan zapalny (+ czasami jakieś wągliki i inne dziwadła ). Więc jeśli w srodku jest stan, jeśli wydaliśmy te [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2935 Data: 2011-03-15 14:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no właśnie czym jest to pewne ryzyko bo czytałem że po śmierci osób które miały podawany kontrast wykryto w mózgu części gadolinu i nie wiem czy coś się poprawiło i czy jak się zdecyduje i wyrażę zgodę na kontrast to jakiego konkretnego żądać?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9640 Data: 2017-08-01 12:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekto/mezo czy Endo pomocy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] szkieletem to nie jesteś ekto, jak nie masz od xuja siły ani nie masz dobrej sylwetki to nie jesteś mezo - wniosek? Jesteś taki pomieszany Jak możemy być pewni w 100% "czym" Ty jesteś, jak nie raczysz dać fotki. Nie rozumiem, może autor chce na siłę doszukać się w sobie sylwetki mezo, no ale cóż. Jeżeli sam nie zauważasz, żebyś miał [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2011-02-01 12:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak sił,osłabienie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] uwarunkowań genetycznych) poczytaj np http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html p.s. mimo, że nie masz diety poczytaj o odżywianiu. Może wynikiem przemęczenia jest zbyt mała ilość węglowodanów? Za czym idzie niski poziom energii w organizmie. bądź wytrwały %-) Zmieniony przez - Hervon w dniu 2013-03-30 12:54:31

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2478 Data: 2013-03-30 12:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki sport najlepszy na kondychę?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] No ale kolarstwem nie zrobie sily tak jak na silowni, zrecznosc tez raczej nie tu. To moze jazda figurowa na lodzie, tu pewnie trzeba byc zrecznym. No dobra, ale sily konia to raczej tu nie bedzie. Itp, itd. Mam nadzieje, ze naswietlilem w czym problem? Niemniej, zycze powodzenia w szukaniu "najlepszego na wszystko" sportu.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4042 Data: 2008-05-31 19:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPALACZE TŁUSZCZU

    Post
    ATLETA

    Których firm spalacze tłuszczu polecacie? firmy godne zaufania, z tanszych i dobrych , z ciekawymi spalaczami: trec, vitalmax, activita, premium thyrotherm drozsze: muscletech,universal,bsn,pvl Czym kierować się wybierając jeden z nich? Dziwne pytanie, spalacz wybierasz pod siebie, tzn. wszystko zalezy od tego jak wygladasz, jaki jest % Twojej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7792 Data: 2008-03-09 18:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem co to jest...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] po za tym wtedy nie miałem jeszcze doświadczenia. Btw. Czemu uważasz, że medytacja nie pomoże? Przecież to jest w pewien sposób odprężenie, wyciszenie, uspokojenie za czym idzie to, że stres się zmniejszy...chyba. Acha, Shotokan trenuje już 5 lat, i mam na nim wszystko od parteru(MMA) do tak samo samoobrony jak Krav Maga. Z resztą tym [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3391 Data: 2008-11-07 20:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] week i 2x po pol exe ale czuje sie jak dziecko z byle jakiego powodu chce mi sie ryczec chodze non stop wk***iony pewnosc siebie zerowa zero checi do zycia i czegokolwiek czym to moze byc spowodowane na jakie badania sie wybrac??? ktos cos doradzi potrzebuje porady szybko bo juz powoli moje mysli mnie zaczynaja przerazac zachowuje sie jak swir [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2535 Data: 2016-08-04 08:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POST MOTYWUJACY !!!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ide na dyskoteke to sobie powtarzam nie bede nic pil ale jak widze bawiacych sie ludzi to mnie szlak trafia i zaczynam pic a jak nie ide wogole i siedze w domu to znowu mnie szlak trafia jak patrze na infa qmpli na GG "jestem na imprezie " "bawie sie w ..." no i ubieram sie i czym predzej lece na disco porazka maksymalna

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3319 Data: 2002-11-15 14:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Koniec z wymówkami

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zmeczenia byl duzy tak jak mowisz a i spadki byly poczatkowo duze jednak i rzeźba w chwili obecnwj wynosi 9 na 10 z tego co chcialem. A dodam Ci ze i miesnie mi urosly -obwod spadlo 4 cm po czym 3 cm uroslo:-) probuje pomoc a chlop ma swoj rozum i zrobi co uwaza. Ps. Sila skoczyla o jakies 12 kg srednio. Ale Dee moze zrobic co tylko uwaza;-)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2769 Data: 2015-12-05 15:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obleśne pieprzyki na plecach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jakie oblesne, stary czym ty wogole sie przejmujesz, jakimis pieprzykami na plecach - ogladasz sei w lustrze ?? Sam mam dosyc duzo pieprzykow na ramionach bo sobie kiedys spalilem je i wogole sie tym nie przejmuje. Idz tylko na wizyte to onkologa i neich je sprawdzi. Niektore pieprzyki moga byc bardzo grozne i wtedy nalezy je usunac a takto lej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9119 Data: 2005-04-10 22:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    AAA TO ZNACZY ZE Osobiście uważam, że podawanie ROZDZIELNIE w.w i biąłek po treningu jest lepszym rozwiązaniem , dlaczego: SUGERUJESZ SPOZYWANIE OSOBNO ODZYWKI WW I OSOBNO (PO PEWNYM CZASIE) ODZYWKI BIALKOWEJ I MA TO SENS, ALE GLOWNIE JESLI CHODZI O DIETE REDUKCYJNA 1.węglowodany i białka spalają się w różnych środowiskach (kwasowe, [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3143 Data: 2003-05-22 14:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low, czy high carb?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wcale nie trzeba ciąć węglowodanów aby efektywnie spalać tłuszcz zapasowy. CKD nie dla każdego jest korzystnym rozwiązaniem, w jakiej kondycji jest Twoja gosp.hormonalna? miałaś robione badania? Jeżeli faktycznie budowałabyś z łatwością tkankę mięśniową (geny) to nie wiem w czym masz problem. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-09-06 10:58:42

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2017-09-06 10:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziel herbata-bzdura?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Sorki Bull, ale nie bardzo wiem z czym sie nie zgadzasz? W każdym bądź razie dla dziewczyny ekstarkt Green Tea na pewno bedzie bezpieczniejszy i korzystniejszy. pozdrawiam szukala

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7941 Data: 2003-04-02 10:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze - już ci pisałem że masz całkowicie nieczynną w tym zakresie przysadkę po drugie - jak i czym ty się chciałeś "odblokować? bo na pewno nie clomidem i tamofixenem po zakończeniu "cyklu". Hcg brałeś jednocześnie z zastrzykami propionatu więc nie dziw się że organizm nic sobie z takiego hcg nie robił skoro dostawał [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7314 Data: 2009-02-26 11:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)